SKILLS

Digitale DBT Skills für Achtsamkeit & Stresstoleranz

Skills ist eine Sammlung von 13 Spielen, die Ihnen helfen sich auf das hier und jetzt zu konzentrieren. Die Spiele sind Achtsamkeitsübungen und Stresstoleranz Skills, die überall wo Sie sich befinden angewendet werden können. Skills wurde mit Psychologen zusammen gestaltet.